2017年 06月 17日 ( 1 )

夜明け

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時の流れに逆らってみたい!

波の無い日は体幹トレーニング。

肘とつま先で体を支え、体を真直ぐに!

ガタ~ガタ~ガタ~と体が震える。

普段の仕事や生活で怠けていた

内側の筋肉が悲鳴をあげている(笑)


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by masatomi29 | 2017-06-17 20:08 | Comments(4)